Keine Panik!
Liebe myomosaki!
Erstmal: dein BMI klingt sehr gefährlich. Schon allein deswegen solltest du zunehmen! Würdest du mit einem BMI von 17 nicht klar kommen?
Und dann: 140 gr Schoki haben ca. 700 kcal. Mit dem sandwich warens wohl 1000 kcal. Davon nimmst du kein fett zu und schonmal gar nicht 700 gr. Du hast es nachts gegessen, da ist es logisch, dass es ein paar stunden später noch in deinem bauch ist. Und von dem vorher, was du erbrochen hast ist bestimmt auch noch ein Rest da. Der wiegt.
Ich versichere dir du hast nicht zugenommen. Das ist gewicht der nahrung, wasser und natürliche gewichtsschwankungen.
Aber ich kenne das ja. Man hat angst, dass man sich die 700 gr wieder abhungern muss. Aber keine panik. Das verschwindet von selbst wieder!
Und nimmst du was gg. Den Blähbauch? Habe vorgestern Goldperlen aus der Apotheke genommen und innnerhalb von 1h gings mir super und mein bauch war wieder normal.
Ich wünsche dir alles gute und mach dir keinen kopf über das bisschen schoki ;)
liebste grüße