Warum kotzt du?
Weil du abnehmen willst?
Dann ist es komplett falsch, weil du dir damit den Stoffwechsel ruinierst. wenn du so weitermachst, wirst du irgendwann richtig fett, weil dein Körper sich an die Minimengen gewöhnt, die er aufnehmen kann, bevor alles wieder draußen ist.
Halt ne Woche aus mit dem vielen Essen, um den Stoffi wieder anzukurbeln, und geh dann auf ne vernünftige Diät, das wird dir nach ner Fresswoche auch leichter fallen, weil du dann froh bist, nicht mehr so voll zu sein.
weil du damit psychische Probleme oder Stress verarbeitest, indem du sie sprichwörtlich wieder auskotzt?
arbeite dran, schreib Tagebuch und analysier die Hintergründe, versuch andere Wege zu finden, mit den Emotionen umzugehen; oder such dir nen vernünftigen Therapeuten.
weil du dich dran gewöhnt hast und da nicht mehr rauskommst?
ess nur noch mit anderen zusammen, verbring die Zeit auch nach dem Essen mit denen, damit es schwerer fällt, zu kotzen, und mach einen Entzug davon.
wenn du dann "trocken" bist, fang ja nicht wieder an.
und wenn das so nicht klappt, such nach einer guten Therapie.
und denk echt mal mehr über die Hintergründe deiner Krankheit nach, du bist nicht essgestört, weil du dick bist (ich schätze mal das ist Normalgewicht, oder bist du extrem winzig?), sondern du bist essgestört, weil da noch was anderes hintersteckt. Das musst du finden und dich dann drauf konzentrieren, das zu lösen, statt deine Zeit mit Nachdenken übers Gewicht zu verplempern.
hoffe mal dir gehts bald wieder besser :)