Ich bin bspw schon lange nicht mehr auf der Waage gewesen. Wog immer so 66-68kg bei 1.70m. Wog früher 80kg. Hab seit meiner Abnahme intensiver Sport gemacht. Bin aber noch bei meiner Form zu verändern. Im Moment bin ich eben noch pummelig mit meinen Gewicht. Aber hab ein Programm,was ich durchführen will,was eher ne Lebenseinstellung ist. Ich achte mehr auf die Optik. U da ich Kraft-und Ausdauertraining betreibe; Muskeln sind schwerer wie Fett. Ich hab zwar noch nicht Die Form,die ich will,aber sehe besser aus wie mit 80kg ^^ Würde mich über Antworten freuen. Sind ja anonym. :-) falls es ne Vorstellungsrunde gibt,werd ich vorbeischauen u hoffe,dass das Forum noch Aktiv ist. LG.:koala: