lydia_12713884Du hast mich gerade total aufgemuntert...
Weisst du, in letzter Zeit hatte ich immer wieder Fressattacken und es geht mir dabei total mies :( Ich nehme mir immer wieder vor : heute esse ich nur einen Apfel oder gar nichts! Aber diesen Vorsatz konnte ich in letzter Zeit einfach nicht mehr einhalten :( was kann ich tun, kennst du das auch? Am liebsten würde ich mich jetzt unter meiner Bettdecke verkriechen und nie mehr herauskommen...Verdammt! Ich will eigentlich gar nichts essen, aber mein Körper schreit danach...Ich hasse ihn, ich hasse mich dafür...entschuldige bitte :( Aber weisst du vielleicht eine gute Ablenkung oder eine Idee, wie ich diese Attacken unterdrücken könnte? Wäre sehr dankbar :)